2017-01-17 生姜紅茶 朝から憂鬱だ… そんなときは、紅茶に生姜とハチミツを入れてのんでみる。なかなかうまい… そして、チョコを一口たべ、血糖値を上げる。 糖質制限したいけど、お肉が苦手な私は 何を食べたら良いか。魚とたまご…?